La cifra global de habitantes en toda la comarca se sitúa en 7.066 vecinos a fecha de 1 de enero de 2022, según los datos que ha hecho oficiales el INE.
Dentro de las líneas de actuación de Reactiva els Ports sobre el despoblamiento en el mes de enero de 2023 se hicieron públicas las estadísticas del Instituto Nacional de Estadística (INE) sobre los aumentos de población en la comarca dels Ports. Esta comarca es una de las que más problemas de despoblamiento sufre, puesto que en los últimos 10 años la población ha ido decreciendo año a año. Pero en el último año se ha podido ver un ligero crecimiento que da un respiro en la comarca. Con la incorporación de nuevas familias en los pueblos dels Ports se pueden mantener escuelas y servicios.
La Mancomunidad dels Ports creció en 82 habitantes durante el año 2021 y a fecha de 1 de enero de 2022 se situaba en 7.066 vecinos en los 17 municipios que la conforman, según los datos que ha hecho ahora oficiales el INE. Además, es el segundo ejercicio consecutivo en el que aumenta la población. Concretamente, once pueblos suben en número de habitantes: Morella, que gana 69; La Pobla de Benifassà, que crece 12; Castellfort, Forcall y Todolella, con 11 más cada uno; Herbés y La Mata, con 10; Cinctorres, que sube 8; Villores, que gana 7; y Palanques y Olocau del Rey, que aumentan en 2.
Por el contrario, hay seis poblaciones que pierden parte de su comunidad. Es el caso de Vilafranca del Cid, que ve reducido su número de habitantes en 47; Zorita del Maestrazgo, que baja en 9; Vallibona, que en resto 6; Portillo, que pierde 3; y Ares y Castell de Cabres, que se reducen en 2.
Así, las últimas cifras oficiales de que se dispone sitúan el censo en 7.066 habitantes a 1 de enero del año pasado frente a los 6.984 del 2021 y los 6.959 del 2020. Por municipios, Morella con 2.475 personas y Vilafranca, con 2.154, continúan siendo los más poblados, seguidos por Forcall (465), Cinctorres (412), La Pobla de Benifassà (225), Castellfort (188), La Mata (179), Portillo, (178), Ares (173), Todolella (156), Olocau (119), Zorita del Maestrazgo (107), Herbés (63), Vallibona (61), Villores (53), Palanques (38), y, por último, Castell de Cabres, con 20.